Clik here to view.
ผักผลไม้ 7 ชนิดช่วยพิชิตความชรา
1. ลูกพรุน เป็นแหล่งรวมของโปแตสเซียม เหล็กและไฟเบอร์ ในพรุนแห้ง 1 ขีด มีธาตุเหล็กถึง 2.78 มิลลิกรัมและวิตามินซีที่ช่วยดูดซึมแร่ธาตุต่างๆเข้าสูร่างกาย จึงช่วยให้ผิวพรรณสดใส มีเลือดฝาด...
View ArticleClik here to view.
มาดื่มน้ำตะไคร้ดับกระหายกันดีกว่า
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ๆ เลยนะ วันนี้เบ๊อะจังก้อเลยอยากชวนเพื่อนๆ มาทำน้ำตะไคร้หวานๆ เย็นๆ เพื่อดับกระหายและได้ประโยชน์ดื่มกันดีกว่าเนอะ ส่วนผสมก้อหาง่าย ๆ ค่ะ มี ตะไคร้ น้ำเชื่อม วิธีการก้อคือ...
View ArticleClik here to view.
ทะเลที่ไหนก้อสวยงามนะ
เมื่อวันหยุดที่ผ่านมา น้องเบ๊อะจังก้อไปทะเลหัวหินมาอีกแล้ว สนุกมากๆอ่ะ ไม่รู้ทำไมวันหยุดทีไรก้ออยากไปทะเล ประกอบเป็นคนชอบทะเลด้วยยิ่งไปกันใหญ่ แต่…ว่าไปนะ ทะเลที่ไหนก้อสวย...
View ArticleClik here to view.
ทะเลแห่งตะวันออก เกาะกูด
ช่วงอากาศร้อน ๆ คงไม่มีอะไรดีไปกว่า พักผ่อนไปนอนทะเลกันเนอะ ท้องฟ้าแสนปลอดโปร่ง แจ่มใจ ไม่ว่าจะพายเรือ ตกปลา หรือดำน้ำดูปะการัง เบ๊อะจังก้อขอแนะนำให้เพื่อนๆ...
View ArticleClik here to view.
ชวนกันมาคุยเกี่ยวกับเรื่องเหล้า
หลังจากที่ไปทำงานมาหลายจังหวัด วันนี้น้องเบ๊อะจังก้ออยากพักว่าง ๆ ชวนกันมาคุยเกี่ยวกับเรื่องเหล้านะคะ เหล้านี่มันก้อแปลกดีเนอะ อยู่เฉย ๆ คนก้อชอบไปกินมัน แล้วก้อโทษว่าเพราะเหล้าทำให้คนขาดสติ แปลกจริง ๆ...
View ArticleClik here to view.
Happy Birthday Jaeja ที่ผ่านมา
สิบสอง กรกฎา ก้อมาถึง เป็นวันซึ่ง พวกเรา แสนสดใส ได้พี่สาว น่ารัก กว่าใครใคร ภาคภูมิใจ วันนี้ ที่มีเทอ ที่ผ่านมา ทำอะไร ให้หลายอย่าง พวกเราต่าง รับรู้...
View ArticleClik here to view.
ความหลากหลายในตัวคน
อย่าเสียใจ ถ้าวันนี้ มีบางสิ่ง ไม่สามารถ พึ่งพิงได้ เหมือนคิดไว้ ไม่มีแม้ “รักผูกพัน” ความจริงใจ ก้อให้มัน รู้ไป ว่า”ใจ”คน บางอย่างก้อ ทำให้ คิดไม่ถึง ความซาบซึ้ง ที่เคยมี มันจางหาย เหลือแต่ความ สงสัย...
View ArticleClik here to view.
คุณเคยอยากร้องไห้มะ
บางเวลาเคยมะอยากร้องไห้ ทั้งๆที่ไม่มีไรที่หนักหนา แต่บางครั้งที่เรื่องหนักๆโถมเข้ามา กลับไม่มีน้ำตาซักนิดเลย ให้แปลกใจคนเราในบางครั้ง อยากได้ไรจริงจังก้อทำได้ แต่บางเวลากลับเฉยน่าตกใจ...
View ArticleClik here to view.
ถนนสายชีวิต
ถนนสายชีวิต เราลิขิตเองได้ใช่หุนหัน อดีตผ่านไปลบไม่ทัน ปัจจุบันแก้ไขได้ใช่ยากใจ อยากเป็นคนอย่างไรไปให้ถึง แล้วคำนึงเส้นทางนั้นตันหรือไม่ หากหนทางไม่โล่งจงเลี่ยงไป ใช้เส้นทางสายใหม่ที่มันดี...
View ArticleClik here to view.
พรุ่งนี้อาจสายเกินไป
ถ้าคุณโกรธใครขึ้นมาแล้วไม่มีใครอยู่ตรงนั้นเพื่อช่วยแก้สถานการณ์ จงทำด้วยตัวเอง บางทีใครคนนั้นอาจจะยังคงอยากเป็นเพื่อนกับคุณอยู่ และถ้าคุณไม่ทำ พรุ่งนี้อาจสายเกินไป ถ้าคุณตกหลุมรักใครสักคนแต่คนๆ...
View ArticleHello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
View Article
